Chutné kolagenové pancakes

Milujete jídlo, ale zároveň dbáte na zdravou stravu? Chcete svou denní rutinu pití kolagenu oživit? 

Tyhle snídaně vás bez výčitek nakopnou do náročného dne.


B. Estēe (Bí. Esté) je bio, bez cukru a GMO, hydrolyzovaný kolagenní prášek bez absolutního zápachu po rybině, jen s vůní lesních jahod nebo pomerančů.

Je velmi všestranný, přidává se do smoothies, koktejlů, jídel nebo jako přísada do alkoholických drinků. Prášek se snadno rozpouští v tekutinách, proto se nebojte experimentů!

 

 

PLACKY (PANCAKES)

- 4 vejce

- 1 polévková lžíce kolagenu nebo 2 sáčky

- 1 polévková lžíce kokosové mouky

- 1 polévková lžíce vlákniny psyllium nebo ovesné vločky

- 1 lžíce vanilky

- 1 špetka soli

 

Z ingrediencí umícháme těsto a na rozehřátou pánvičku tvoříme menší lívanečky, které osmažíme z obou stran. Dle chutí můžeme podávat s džemem, marmeládou, ochuceným tvarohem, medem či javorovým sirupem nebo jahodami.

Dávkování:  Na každý den 1 sáček kolagenového prášku smíchejte s tekutinou.